Kişi hayatının bazı dönemlerinde birtakım zorluklar ile karşılaşmaktadır. Bu zorluklar kişinin yaşam kalitesini önemli derecede etkilemektedir. Kişinin ruhsal nedenlerle yaşadığı problemler bireysel terapi ile çözüme ulaştırılabilmektedir.

Ankara psikolog, online psikolog internet araştırmalarında sıklıkla aranan bir başlıktır. Profesyonel destek almak, bireysel terapi almak bireylerin problemleriyle baş etme becerilerini güçlendirerek daha rahat ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunur. Herkesin hayatında zaman zaman psikolojik desteğe ihtiyaç duyabileceği bir gerçektir. Yabancı biriyle rahatsız edici, üzücü, öfkeli veya utanç verici konuları konuşmak başlangıçta korkutucu gelebilir. Ancak, empatik bir ortamda bu duygular anlam kazanabilir ve kişi, sonunda büyüyüp gelişebilir. Bu süreçte çeşitli karşıt duygular yaşanabilir. Biz danışmanlar, bu karşıt duyguları olumlu bir şekilde karşılıyor ve desteklemekten memnuniyet duyuyoruz.

Bireysel terapide amacı danışan ve terapist birlikte belirler. Terapi süreci, aslında bir keşif sürecidir. Kişi, kendisini keşfetmeye doğru bir yolculuğa çıkar. Terapist ise bu yolculukta danışanına eşlik eder.
Bireysel terapide hedef; bireyin duygusal olarak zorlukların üstesinden gelmesi, davranış ve tutum değişikliği sağlaması, eş, aile ve diğer bireylerle olan ilişkileri düzenlemesi, hayata yön veren önemli yararları almasını, kendine olan güvenini artırmasını, sorunlarla başa çıkma kapasitesini artırabilmesini, psikolojik sorunları ortadan kaldırmasını ve öz farkındalığı artırabilmesi amaçlanır.
 
Bireysel terapi, terapist ile danışanın gizlilik ilkeleri doğrultusunda beraber geçirdiği psikoterapi sürecidir. Bu süreç içinde, kişi kendi ile ilgili çözemediği problemleri, geliştirmek istediği yönlerini, anlamak ve anlamlandırmak istediği hayatını çalışır. Sürenin uzunluğu ya da kısalığı, çalışılan probleme göre değişir. İnsanın kendini anlaması ve duymaya başlaması bile çözümün bir başlangıcıdır.”

​Ankara'da psikolog ya da online psikolog seçimi yaparken kişinin; konum, ankara psikolog fiyatları, uzmanın yetkinlik alanları dikkate aldığı noktalardan bazılarıdır. Peki başka nelere dikkat etmeliyiz:

Öncelikle, daha önce danışmanlık hizmeti almış olan tanıdıklarınızdan uzman tavsiyesi alabilirsiniz. Çevrenizdeki insanlardan, özellikle daha önce danışmanlık hizmeti almış kişilerden memnun kaldıkları uzman öğrenmek, size yardımcı olacaktır.

Destek alacağınız uzmanın donanımını araştırın. Ankara psikolog araştırması yaparken, uzmanınızın eğitim geçmişini, tamamladığı eğitimleri ve sertifikaları incelemeniz önemlidir. Herkesin danışmanlık hizmeti vermek için gerekli formal ve akredite eğitimi almadığını unutmayın. Uzmanın lisansını hangi bölümden tamamladığına dikkat etmek kritiktir ve gözden kaçabilecek bir detay olabilir.

 

Ankara yetişkin terapisi hakkında detaylı bilgi almak ve detaylı bir görüşme için randevu alabilirsiniz.

​

Terapinin Amaçları Nelerdir ?

⦁ Karmaşık duygular üzerinde çalışmaya yardımcı olmak
⦁ Travmatik bir deneyim sonrası sağlıklı bir iyileşme
⦁ Zor durumlarla başa çıkmak için yeni teknikler öğrenmek
⦁ Gelecekteki olaylar hakkındaki yanlış varsayımlarla çalışmak (örneğin, başarısız olacağım için denemenin bir anlamı yok)
⦁  Benlik saygınızı artıracak stratejiler öğrenmek
⦁  Tetikleyiciyle karşı karşıya kaldığınızda “sakinleşmek” için yeni stratejiler öğrenmek
⦁  Algınızı bulanıklaştıran "bilişsel çarpıtmalar" üzerinde çalışmak
⦁  Yargılanmadığınız ve özgürce konuşabileceğiniz bir "güvenli alan"
⦁  Kendinizi olumsuz alışkanlıklardan uzaklaştıracak stratejiler öğrenmek için
⦁  Hedeflerinize uygun bir gelecek inşa etmenize yardımcı olmak
⦁  Kişisel gelişim, farkındalık

Yetişkinlerle çalıştığımız konulardan bazıları :

⦁  Depresyon
⦁  Anksiyete / Kaygı Bozukluğu
⦁  Travma Sonrası Stres Bozukluğu
⦁  Obsesif-Kompulsif Bozukluk (Takıntı-OKB)
⦁  İletişim Problemleri
⦁  Panik Atak
⦁  Sosyal Kaygı
⦁  Fobiler, Agorafobi
⦁  Somatik Problemler (Migren, fibromiyalji vb.)
⦁  Strese Bağlı Problemler,
⦁  Kendini ifade etmede güçlük, özgüven eksikliği
⦁  Öfkeyle başa çıkma,
⦁  Uyku sorunları
⦁  Yeme Bozuklukları
⦁  Bağlanma Sorunları
⦁  Duygusal ilişki sorunları, kıskançlık
⦁  Kayıp ve yas süreci,
⦁  Arkadaş, iş hayatındaki ilişkilerinde sorunlar,
⦁  Kariyer danışmanlığı, kişisel ve mesleki gelişim, stres yönetimi
⦁  Motivasyon sorunları, mükemmeliyetçilik

​

Ankara Psikolog, Online Psikolog  Fiyatları 2024

​

Ankara psikolog, online psikolog fiyatları, terapi uygulamasının türüne ve detaylarına göre değişiklik gösterebilir. Konu hakkında kapsamlı bilgi ve detaylı bilgi için  bir görüşme için randevu alabilirsiniz.